Maintenez votre forme et sculptez vos formes !
Des cours de sport ouverts à tous avec une approche curative ou préventive, adaptée à vos besoins.
Nathalie est une coach sportive diplômée
Un encadrement professionnel ouvert à tous les publics
Gym enfants
Une pédagogie et des exercices adaptés aux enfants.
Taiyopil
Un mélange de Pilates, de Yoga, d'équilibre d'étirements (stretching) & de renforcement musculaire (musculation)
Pilates
Une méthode douce qui mélange le Yoga, la danse et la gymnastique.
Yoga
Un enchaînement de poses ou mouvements (asanas) que l'on effectue sur un tapis de yoga.
Circuit training
Une méthode d'entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres selon son propre rythme pendant un temps donné.
Randonnée
Une activité en groupe, de plein air, qui s'effectue à pieds en suivant un itinéraire balisé.
Votre coach sportive au Pays Basque
J’effectue mes cours sur la côte Basque française. Venez découvrir avec moi des lieux atypiques pendant vos séances de sport.
Je suis coach sportive depuis 2004. Dynamique et sportive, j’aime partager ma passion du sport et du bien-être.
Dans mes séances, j’amène une pédagogie qui rendra l’activité agréable pour chaque personne et qui lui fera ainsi passer du bon temps tout en travaillant son corps.
J’essaie de réaliser mes cours en extérieur au maximum et de faire découvrir de beaux sites à nos nouveaux arrivés.
Durant mes années d’expérience, j’ai eu l’occasion de travailler avec des enfants, des adultes, des seniors et je me suis formée pour accueillir les personnes présentant un problème de santé.
Une tarification simple
Si c’est simple pour vous, c’est simple pour moi.
Tarifs individuels
Je propose un tarif dégressif suivant le nombre de participants.
Tarifs collectifs annuels
Selon le type d’activité choisie ou le nombre d’activités choisies.
Les cours populaires
Sport sur ordonnance
Pré-requis Prix par séance Type Ordonnance médicale Voir avec Maison…
Taiyopil
Pré-requis Prix par séance Type de cours Certificat médical Au…
Pilates
Pré-requis Tarifs Type de cours Certificat médical Au cours :…
Gym enfants
Pré-requis Prix annuel Type de cours Certificat médical 155€ Collectif…
Mon parcours professionnel
➞ BAFA Accompagnatrice moyenne montagne
➞ MF1 Monitrice ski alpin bénévole FFS
➞ Diplôme d’Educatrice sportive : BREVET FEDERAL FFEPGV
➞ CQP Educatrice Loisirs Sportifs UFOLEP
➞ Formation seniors « PIED » Prévention des Chutes
➞ Pilates Pour Tous et Femmes Enceintes et Seniors Leaderfit
➞ Formation Sport Santé FFSPT
➞ Diplôme PSC1 Renouvelé tous les 3 ans
➞ SA1 Spécifique Animatrice Randonnée de groupe FFR
➞ Formation Marche Nordique
– Nathalie Chamay
Quelques photos...
Des séances de sport conviviales et des lieux atypiques.
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Une offre variée incluant Taiyopil, Pilates, Yoga, Gym pour enfants, Circuit Training et Randonnée.
Cours situés sur la côte Basque française, avec sessions en plein air.
Coach expérimentée, certifiée, axée sur le bien-être. Plus d’informations ici.
Il y a des options pour les sessions individuelles, groupes et entreprises. Prendre contact avec moi.